「食」の記事一覧

イライラして爆発しそうなあなたへ。東洋医学で読み解く「肝」と決断・自律神経の深い関係。
「ちょっとしたことでカッとなって怒りを抑えられない」 「常に時間に追われている気がして、肩や首がガチ…
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考えすぎて動けないあなたへ。東洋医学で読み解く「脾」と「思い煩い」のメカニズム
「まだ起きてもいない未来のトラブルを想像して、不安で頭がいっぱいになる」 「些細な一言を何日も引きず…
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【科学で読み解く和食の力】「出汁（だし）をとる・飲むこと」が最高の解毒（デトックス）になる理由
「デトックス」や「解毒」と聞くと、どのような習慣を思い浮かべるでしょうか。 ハーブティーやコールドプ…
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