施術の本質はエネルギーアプローチにあると書いたはいいが、実際に体験していないのもどうかと思い近くの無人マッサージ店をリサーチしてきた。

『無人マッサージ屋ちょこま』

全国に25店舗、都内に20店舗なので比較的最近始まったサービスなのかと思いきや2023年からどうも事業がスタートしている。

(なぜか地元の山形にもすでに1店舗ある)

マッサージチェア好きのご夫婦ではじめられたようで、内装も自分たちで出かけているらしい。

たしかに内装の雰囲気はふんわりしていて優しい感じがマッサージとあっている。このデザインは個人的には好きだ。

「ちょこま」という響きからライザップ系列のちょこ事業？なイメージだったが、全くちがいました。

中に入ってスリッパに履き替えマッサージチェアへ。

使い方はふつうのマッサージチェアと同じ。

腕も空気圧でおしてくれるので腕時計なども全て外した方がよい。

左側に硬貨を入れる器械とその手前にQRバーコードがあり、それを読み込んで何分コースにするからを選べばPayPayなどで支払って自動で始まる。

手順は非常に簡単で迷う必要がないのは有難い。

メニューは10分300円、20分600円、30分900円。(次回以降は回数券もある)

試しに10分やってみる。

機械は『あんま王Ⅳ』という人気のある商品らしい。

最初はこんなもんだよなと思っていたがだんだん私の知らない動きが入ってきた。

背中を中央から横へ広げて伸ばしていく。

この動きは身体の凝りの左右対称性を認識するのにとてもよい。あれ？思ったより右の方が凝ってるなとか、感じられれば普段の身体の使い方の見直しにもなる。

肩背部上部の時は肩甲挙筋にも内側から圧が入るのでなかなか絶妙な動きをしてくる。

足裏も面白かった。

足裏のローラは小指側の足底への刺激がや強め。

足の接地は外側からなので理にかなっている。そして足裏も左右の使い方の偏りなどが刺激によって少し感じられる。

1番評価が高かったのがお尻をしっかりアプローチしてくる点。主に大臀筋だろうか。

私自身の施術でも臀部は「痛い、、、」と言われることが多いが、それくらい骨盤が動かせていない現代人はお尻周りの筋肉がかたい。

ここを持ち上げるようにローリングしていくので、大臀筋への刺激と同時に骨盤を絞るような圧も入るので非常に気持ちがよい。

この部分はかなり評価が高く、若干の骨盤矯正作用もあるように感じられた。このアプローチができるなら無人でも受ける価値はあるなぁと。

この『あんま王Ⅳ』はなかなか侮れないw

時間が長いとアプローチが変わるのか気になってしまったので20分コースを続けて受けてみた。背中のアプローチがちょっと変化があったような気がしたがはっきりとはわからなかった。トータルで考えると３０分じっくり受けると自律神経も緩み出してちょうど良いような感じがした。

惜しむらくはシートの素材が(せめて足元だけでも)アーシング対応だったとしたら、相当すぐれたセルフケア装置になり得るのになぁという贅沢な願望が出てくる。

ということで身体の非対称性の確認なども兼ねての利用であればマッサージ器の利用は大いに意味があるように感じた次第。

一つだけ罠があってマッサージ器に動画を見れるようにかスマホスタンドがついている。

動画を見ながらマッサージを受けたい気持ちもわかるが、もし本当に緩めたいのであれば動画を見ながらのマッサージ器の使用は全くおすすめできない。

動画を見ることで交感神経系が刺激されてマッサージの効果が出にくいからだ。（この辺りはポリヴェーガル理論で考えるとわかりやすい）

この注意点を書いてふと思い出したことがある。

当時働いていた店のオーナーの指示でたまたま某元五輪選手の施術を一度させて頂いたことがあったが、その方は施術中もずっとスマホを見ているのがデフォルト。頑張って施術をしても通らない印象が強かった。

筋肉量も当然あったのだがなかなか強刺激派で弛まないタイプだったのだが、あのスマホが一因なのは言うまでもない。今考えるとよくわかる。

マッサージをするなら自律神経系を緩める環境で行った方が効果が高いのです。